練習日誌(4/27) & 再会
BJJ三木
先日、運転席をノックしてくださった、うるしはらさんが早速遊びに来てくださいました！！
現在はケガをされており、しばらく練習はストップされているとの事です。
ありがとうございました！
また遊びに来てくださいね🤙🏻
本日のテクニックは
・送り襟絞めの復習
・弓矢絞め
・バックからの腕十字
・バックからのエスケープ
・足首固め
バックはエスケープが大事です！
首を守っていきましょう😎✨
◆次回の練習予定
5/1(水)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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