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練習日誌(11/6)

BJJ三木急に涼しくなりましたねー柔剣道場も練習開始時には19℃台になっていました🙄少し肌寒いなと思いましたが、動けば汗がしっかり出てきます💦柔術日和です✨本日のテクニックは・クローズドガードのパスクローズドガードのパスの大枠をやりました。次回はもう少し深掘りしたいと思います🤙🏼◆次回の練習予定11/9(土)の19:30〜21:00です！BJJ三木で...

練習日誌(11/2) & 新メンバー

BJJ三木先日、体験に来られた方が入会してくださいました！ありがとうございます！！早速、カッコいい道着が似合っていました🤩基礎運動、打ち込みは慣れるまでしんどいと思います💦無理せずご自身のペースでコツコツやっていきましょう💪🏼本日のテクニックは・フックスイープ・フックガードのパスパスの手順には意味があります🙌🏼手順の意味を考えながらやってみてくだ...

1周年を迎えました！

BJJ三木１周年を迎えることが出来ました！ありがとうございます！！香川県の三木町で、会員さんが集まってくれるのか？ダメもとでスタートし、おかげさまで満１年を迎えることが出来ました😊私自身の経験から、道場はサードプレイス(第3の居場所)として、年齢、性別、肩書きなど関係なくただ格闘技が好き、柔術が好きな人と繋がれる場所にしたいと思っています🙌🏼現状は限ら...

練習日誌(10/31)

BJJ三木10月の練習最終日！！だいぶ涼しくなり、練習終わりには20°Cを下回るかどうかくらいになってきました。それでも動いていると汗がしっかりと出てきますね🤙🏼本日のテクニックは* ゴリラパス* トレアドールパスオープンガードの代表的なパスです！基礎運動のゴリラの動きが生きてきます✨すぐに覚えられなくて当然ですので、繰り返していきましょう😎◆次回の練...

練習日誌(10/26) & 体験

BJJ三木本日は体験の方が１名来られました！ありがとうございます😊柔術は初めてとのことでしたが、身体の使い方が上手でした！エビもすぐに出来ていました🦐🦐🦐柔術の楽しさが少しでも伝わったでしょうか？仲間になっていただけたら嬉しいです☺️本日のテクニックは・バックからの腕十字バックからの絞め以外のバリエーションとして覚えておきましょう😎◆次回の練習予定...

ハンドラップ(バンデージ)講習

BJJ三木FORCE GYMで開催されたJMOC主催のハンドラップ講習に参加してきました🥊！(ハンドラップ＝バンデージ)巻かれたことはありますが、巻くのは初体験✨巻き方は千差万別ですが、解剖学をベースにわかりやすく教えていただきました😊写真は初めて巻いたハンドラップ。難しかったです💦ゆくゆくは常設道場を構え、打撃、MMAを見据えています💪🏻未来の選...

練習日誌(10/19) & ストライプ

BJJ三木週１回コツコツ積み上げている会員さんに初ストライプです✨新会員さんの手本になっていただき大変助かっています☺️ありがとうございます！！スパーではパスガードの際の足の使い方とか確実に上達しています🤙🏻こらからも楽しみながら続けていきましょう😁本日のテクニックは・送り襟絞め・片羽絞め・弓矢絞めバックでは自分は直角、相手はリクライニングを意識しまし...

練習日誌(10/12) & フレッシュ

BJJ三木本日は10月入会のフレッシュな会員さんだけの練習でした✨クラスで教えていることはあくまで私のやり方です😊同じテクニックでもやり方は人それぞれ異なりますので、自分のやり方や柔術を創り上げていってくださいね🤙🏻本日のテクニックは・基礎運動、打ち込み・フラワースイープまずは基礎運動、打ち込みを身体に染み込ませていきましょう😎◆次回の練習予定10/...