練習日誌(9/4) & 9月スタート
BJJ三木
9月スタート！！
朝、晩は秋らしくなってきましたね〜
でも、柔剣道場はまだまだ HOT です💦
もう少しの辛抱です🥵
本日のテクニックは
・サイドから逆サイドの腕十字
・ニーオンでのアームバー
・腕十字のエスケープ
腕十字に限らず、エスケープは早めの対策がいちばんです✨
色んな技を受けて慣れていきましょう💪🏻
◆次回の練習予定
9/7(土)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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