練習日誌(9/28) & マンツー
BJJ三木
日が短くなり、練習開始時にはだいぶ涼しくなってきましたね！
まさに柔術日和です😚
26〜29日でSJJIFのワールド柔術選手権が
愛知県で行われています！
本日も大変盛り上がっている様子でした✨
YouTubeでLIVE配信がありますので、
試合会場の雰囲気を味わってみてはいかがでしょうか😄
本日のテクニックは
・十字絞めとディフェンス
・袖車とディフェンス
・フラワースイープ
・フラワースイープからの腕十字
・クローズドガードからのテイクバック
・肩固めスイープ
マンツーマンだったので、会員さんに合わせた濃い練習が出来ました😆
この調子で頑張っていきましょう🤙🏻
◆次回の練習予定
10/2(水)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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