練習日誌(2/7) & ついに！
BJJ三木
入会当時は床と足先まで20cm以上はありましたが、ついに接地！！
お風呂上がりにコツコツ柔軟をしている成果ですねー🥳
このまま継続して、次は横転をマスターしましょう💪🏻
本日のテクニックは
・ヒップスローの復習
・ヒップスローのディフェンス
・ヒップスローのディフェンスに対するキムラ
・ハーフガードのパス3種
ヒップスローは瞬発力が必要となる技です。
成功すれば、スイープ(2点)＋マウントポジション(4点)＝6点もらえるからお得です😁
◆次回の練習予定
2/10(土)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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