練習日誌(2/17) & 男子シンクロ
BJJ三木
毎度まいど地味な基礎運動ですが、必ず生きてきます🙌🏼
小さなことからコツコツと！
継続は力なりです👍🏼
本日のテクニックは
・三角絞めのディフェンスを数種類
・三角絞めからのオモプラッタ
オモプラッタも柔術してるなーって感じの技ですよね✨
次回は今日のテクニックの復習からやりたいと思います💪🏻
◆次回の練習予定
2/21(水)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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