練習日誌(2/28) & 運動の特異性
BJJ三木
Aという動作を繰り返しトレーニングすることが、Aという動作が上手くなる一番の近道！
みたいなことが運動の特異性です🙌🏼
でも、他のBやらCやら様々な動作をしているうちに、Aの動作が知らぬ間に上手くなるということもあります。
(こういうのなんて言うんでしたっけ？記憶からスルリと抜けていきました🥲)
今は出来ないテクニックも気づけば出来るようになっていますよ！
本日のテクニックは
・三角絞めのディフェンスの復習
・ホレッタスイープ
・バラトプラッタ
三角絞めからの展開も、色んなバリエーションがありますね🙄
好みの展開を見つけていってください✨
◆次回の練習予定
3/2(土)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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