練習日誌(4/24) & 白い三連星
BJJ三木
本日は山北さんが出稽古に来てくださいました！！
小学生剣士の横で、白いオヤジ三連星も元気に汗を流しました💪🏻✨
露出を間違え、真っ白です(笑)
本日のテクニックは
・スプロール(両足、片足タックル)
・片足タックルの切り方
・片足タックルに対するニンジャチョーク
・片足タックルから両足タックルへの連携
出稽古に来ていただくと、練習の幅がひろがりますね😎
またお越しください🤙🏻
◆次回の練習予定
4/27(土)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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