練習日誌(6/12) & 体験

BJJ三木

本日は体験の方が来てくださいました!!
ありがとうございます😊

はじめは見学のお問い合わせだったのですが、体験していただけて良かったです✨
柔術の楽しさが少しでも伝われば幸いです😘


本日のテクニックは
・下からの十字絞め2種
・十字絞めのディフェンス
・ヒップスロー

ヒップスローでは足の甲を床に着くようにしてくださいね🙌🏼
足首を寝かさないと、相手の体重が乗って怪我してしまいますよ⚠️


◆次回の練習予定
6/15(土)の19:30〜21:00です!
  
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎! 
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)!

BJJ三木

香川県木田郡三木町で水曜日と土曜日の19:30〜21:00に活動しています。 未経験大歓迎!途中参加・退場は自由です! レンタル道着あります🥋

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