練習日誌(8/31) & 夏の終わり
BJJ三木
台風が過ぎ、本日は練習することが出来ました💪🏻
気づけば８月も今日で終わり。
いつの間にか練習開始時にはすっかり暗くなりました。
夏の終わりの始まりですねー。寂しいです🥲
でも！！！！
これからが柔術をするのには良い季節😆
ブラジリアン柔術を始めて見ませんか🤙🏻？
本日のテクニックは
・サイドからのV１アームロック
・サイドからのキムラとディフェンス
・サイドからのアームバーとディフェンス
上記のテクニックは３点セットです！
まずはやられないようにしていきましょう😁
◆次回の練習予定
9/4(水)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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