2024.08.31 12:53練習日誌(8/31) & 夏の終わりBJJ三木台風が過ぎ、本日は練習することが出来ました💪🏻気づけば８月も今日で終わり。いつの間にか練習開始時にはすっかり暗くなりました。夏の終わりの始まりですねー。寂しいです🥲でも！！！！これからが柔術をするのには良い季節😆ブラジリアン柔術を始めて見ませんか🤙🏻？本日のテクニックは・サイドからのV１アームロック・サイドからのキム...
2024.08.28 13:06練習日誌(8/28) & 嵐の前の静けさBJJ三木本日は台風前の影響か、前半は参加者ゼロ。途中から１名来られてのマンツーマンでした🙌🏼土曜日はもしかすると台風が直撃するかもしれません😵💫台風で柔剣道場が開かない場合は、SNS等で連絡しますので、よろしくお願い致します🙇♂️本日のテクニックは・フックスイープ・フックガードからのテイクバック・フックガードのパススパーで...
2024.08.27 10:57９月の練習予定BJJ三木9月の練習予定は以下の通りになります！4日、7日、11日、14日、18日、21日、25日、28日台風が過ぎれば、暑さは少しパワーダウンするとのことです😮💨台風にはくれぐれもお気をつけください🙌🏼◆次回の練習予定8/28(水)の19:30〜21:00です！ BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！&n...
2024.08.24 12:42練習日誌(8/24)BJJ三木本日も暑さは厳しく柔剣道場は37℃オーバー🥵台風10号が通り過ぎたら涼しくなる？らしいです🙌🏼今しばらく頑張りましょう😆本日のテクニックは・送り襟絞め・裸絞め(RNC)・バックからのエスケープ２種始めのうちはバックを取られることが多い時思いますので、まずは首を守りましょう☝🏻◆次回の練習予定8/28(水)の19:30〜...
2024.08.21 13:10練習日誌(8/21) & 残暑？BJJ三木お盆が明けて、少しは暑さがマシに、、、とはならず残暑どころか暑さ本番。柔剣道場は36℃で熱中症指数は「危険」となっていました🥵まだまだ熱中症には気をつけましょう！運動する前に水分をしっかり飲んでおくのがポイントです☝🏻本日のテクニックは・フラワースイープ・フラワースイープからの腕十字・ヒップスロークローズドガードからの基礎と...
2024.08.17 12:34練習日誌(8/17) & 盆明けBJJ三木お盆も過ぎ、夏の暑さとの後半戦に突入しましたねー💦朝、夜は少しマシになってきたような、、、でも柔剣道場は太陽の熱をたっぷりと蓄え、まだまだ熱気ムンムンでした😇😇😇初めてスパーに参加した会員さんも上手い具合に動けていました✨少しずつ慣れていきましょう😊本日のテクニックは・三角絞めのエスケープを3種三角絞めは頭が下がること...
2024.08.10 13:03練習日誌(8/10) & 出稽古BJJ三木本日はBLOWSの龍木さんが帰省されており、出稽古に来てくださいました！ありがとうございました😊出稽古の方に来ていただけると、いつもの練習がまた違ったものに感じられて良いですね✨また帰省の際には出稽古に来てください😁本日のテクニックは・ハーフガードからのスイープ・ハーフガードからクローズドガードへの戻し・ハーフガードからのテ...
2024.08.07 12:50練習日誌(8/7)BJJ三木今日も柔剣道場は熱気ムンムンでした！参加された皆さん、お疲れさまでした😊おかげさまで２組作れる機会が増え、練習もしやすくなっています✨ありがとうございます！！本日のテクニックは・クローズドガードのパス・V1アームロックとディフェンスV1アームロックのディフェンスは意外と忘れがちです。身に染み込ませましょう😁◆次回の練習予定8...
2024.08.03 12:40練習日誌(8/3) & 見学BJJ三木本日は暑い中、見学に来ていただきました！ありがとうございます✨柔術の動きに慣れるまではしんどく感じるかもしれませんが、やってみると楽しいですよ😁無料体験もしておりますので、ご連絡お待ちしております🙌🏼本日のテクニックは・裸絞め(絞め方２種)・バックからの腕十字スパーも様になってきています👍🏻数をこなしていきましょう！ち...