練習日誌(1/10) & 体験(出稽古)
BJJ三木
本日は体験(出稽古)に１名来ていただきました！ありがとうございました！
会員さんにとって良い刺激だったと思います✨
１月中はお仕事でこちらに来られているということですので、またのお越しをお待ちしております！！
写真は撮り損ねて、帰る間際にパシャリ。
本日のテクニックは
・帯ベースのパスガードの復習
・脇ベースのバスガード
・サイドからマウントの復習
そしてスパーを出稽古の方と４分×2本させていただきました！
◆次回の練習予定
1/13(土)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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