練習日誌(10/19) & ストライプ
BJJ三木
週１回コツコツ
積み上げている会員さんに
初ストライプです✨
新会員さんの手本になっていただき
大変助かっています☺️
ありがとうございます！！
スパーではパスガードの際の
足の使い方とか確実に上達しています🤙🏻
こらからも楽しみながら
続けていきましょう😁
本日のテクニックは
・送り襟絞め
・片羽絞め
・弓矢絞め
バックでは自分は直角、
相手はリクライニングを意識しましょう😎
◆次回の練習予定
10/23(水)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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