練習日誌(6/15) & スパー始めました
BJJ三木
スパー始めました！！
会員さんのレベルが上がってきたので、まだ1〜2本程度ですが最後に取り入れ始めました🙌🏼
BJJ三木では基本的なことが出来るようになってからスパーに入ることをオススメしています。もちろんスパーは強制ではありませんよ😊
本日のテクニックは
・マウントからクローズドガードへの戻し
・シザーススイープ
柔術を始めた頃はマウントからのエスケープだらけと言っても過言ではありませんね🏃🏻♂️💦
◆次回の練習予定
6/19(水)の19:30〜21:00です！
BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！
見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
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