2024.05.29 12:42練習日誌(5/29) & new GIBJJ三木新しい道着(new GI)！！マリアパ × JHOOD良いですねー✨カッコイイですね😍このGIを見て、自分の道着がもはや白色ではない、、、ことを痛感させられました😭本日のテクニックは・帯ベース、脇ベース・クローズドガードのパスガード2種すぐに身につくものではありませんので、コツコツ積み重ねていきましょう🤙🏻◆次回の練習予...
2024.05.25 13:20練習日誌(5/25) & 最終兵器BJJ三木柔剣道場の暑さ対策に、初手にて最終兵器が導入されました。強力扇風機です！！僕の胸くらいの高さは有ります。さすがに風は強いのですが、音もデカい💦スイッチはONとOFFしかなく、ONにしていると指導の声は届きません😇どうしたものか、、、今日のテクニックは・ニーシールドハーフのパス２種・ニーシールドハーフのスイープ２種今日のテクニ...
2024.05.24 13:24６月の練習予定6月の練習予定は以下の通りになります！1日、5日、8日、12日、15日、19日、22日、26日、29日６月もいい汗流していきましょう🤙🏻◆次回の練習予定5/25(土)の19:30〜21:00です！ BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！
2024.05.22 13:11練習日誌(5/22) & 出稽古BJJ三木本日は松岡さんが遠路はるばる出稽古に来てくださいました！ありがとうございます！！スパーもさせていただきました🙌🏼また遊びに来てくださいね😆本日のテクニックは・アキレス腱固めの復習・アキレス腱固めのエスケープ・草刈り数種類立った相手の両足を固定して倒せば、それは草刈りです！色んなやり方がありますので、研究してみてください😎...
2024.05.18 13:33練習日誌(5/18) & はじめての三角BJJ三木初めての三角絞めは手順が多く、４の字もなかなか上手く組めませんよねー💦私は自分の脚が極まる感じがしました(笑)でも繰り返していく中で、無意識に身体が動き、しっかり足も組めるようになりますので安心してくださいね😁本日のテクニックは・打ち込みの復習(三角絞めなど)・クローズドガードのパスガード近頃はガードパスって呼ぶんですかね�...
2024.05.15 13:09練習日誌(5/15) & 新メンバーBJJ三木新しいメンバーが加わりました！ありがとうございます！！柔術は未経験からのスタートとのことですが、細く長く楽しんでいきましょう😊これからよろしくお願い致します🤙🏻本日のテクニックは・草刈り〜サイドポジション草刈りからサイドポジションに移るまで基礎的な動きがたくさん盛り込まれてましたね✨◆次回の練習予定5/18(土)の19:3...
2024.05.11 12:51練習日誌(5/11) & 本日のBGMBJJ三木土曜日の柔剣道場はBJJ三木のみ。なのでBGMとともに柔術をしています。本日は『宇多田ヒカル』とともに🎵BGMの選択はなんとなくですが、今時の曲は敬遠しがちなおっさんです😇本日のテクニックは・がぶられた状態からのテイクバック・がぶられた状態からのスイープ・がぶられた状態からの両足タックル・アキレス腱固め木曜日のFORCEGY...
2024.05.08 13:23練習日誌(5/8) & 体験BJJ三木本日は2名の方が体験に来てくださいました！20代の爽やかなカップルでしたー✨初めてのチラシ効果！！ポスティングした甲斐がありました😭😭😭体験は楽しんでいただけましたでしょうか？良かったら仲間になってくださいね😘本日のテクニックは・ゴリラパス・アキレス腱固め白帯での足関節はアキレス腱固めのみとなります😎◆次回の練習予定5...
2024.05.01 07:58練習日誌(5/1) & 薫風BJJ三木5月突入！！先日、体験に来てくださった方が仲間に加わってくださいました😆細く長く楽しんでいきましょう✨よろしくお願い致します🤙🏻本日のテクニックは・トレアドールパス動きはややこしいですが、柔術的な動きが詰まったパスだと思います。日常生活の中で1人打ち込みしてみてください😆笑※5/4は祝日のためにお休みです！◆次回の練習予...